മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
👉 ജലജന്യ രോഗങ്ങൾ : കനത്ത മഴ മലിനമായ ജലസ്രോതസ്സുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കോളറ, ടൈഫോയ്ഡ്, എലിപ്പനി തുടങ്ങിയ ജലജന്യ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
👉 രോഗാണുക്കൾ വഴി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ : മഴ കൊതുകുകളുടെയും മലേറിയ, ഡെങ്കി, ചിക്കുൻഗുനിയ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ പരത്തുന്ന മറ്റ് രോഗകാരികളുടെയും പ്രജനന കേന്ദ്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
👉മോശം ശുചിത്വം : മഴക്കാലം കൈ കഴുകൽ, പരിസരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കൽ തുടങ്ങിയ ശുചിത്വ ശീലങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം, ഇത് അണുബാധകൾ പടരുന്നതിന് കാരണമാകും.
👉 തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ : മഴക്കാലത്ത്, മഴ ഒഴിവാക്കാൻ ആളുകൾ പലപ്പോഴും അടച്ചിട്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒത്തുകൂടുന്നു, ഇത് ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ പടരാൻ കാരണമാകുന്നു.
👉ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം : മഴക്കാലത്ത് താപനിലയിലും ഈർപ്പത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും വ്യക്തികളെ അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാക്കുകയും ചെയ്യും.
👉 മലിനമായ ഭക്ഷണം : വെള്ളപ്പൊക്കവും ഭക്ഷണത്തിന്റെ അനുചിതമായ സംഭരണവും മലിനീകരണത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് ഭക്ഷ്യജന്യ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
സാധാരണ മഴക്കാല രോഗങ്ങളും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും
രോഗം, കാരണം, ലക്ഷണങ്ങൾ
ഡെങ്കിപ്പനി.
കൊതുകുകടി ഉയർന്ന പനി, ചൊറിച്ചിൽ, കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് എണ്ണം
ചിക്കുൻഗുനിയ.
കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ നിന്നാണ് കൊതുക് കടിക്കുന്നത് സന്ധി വേദന, ഉയർന്ന പനി, ക്ഷീണം
മലേറിയ .
വെള്ളക്കെട്ടുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കൊതുകുകടി പനി, ശരീരവേദന, വിയർപ്പ്
കോളറ.
മലിനമായ ഭക്ഷണമോ പാനീയമോ വയറിളക്കം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, പേശിവലിവ്
ടൈഫോയ്ഡ് .
മലിനമായ ഭക്ഷണമോ വെള്ളമോ ഉയർന്ന പനി, ബലഹീനത, വയറുവേദന
വൈറൽ പനി .
വൈറൽ അണുബാധ പനി, ക്ഷീണം, ശരീരവേദന
അതിസാരം .
ശുചിത്വമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം/വെള്ളം കഴിക്കൽ വയറുവേദന, വയറു വീർക്കൽ, ഛർദ്ദി
വയറ്റിലെ പനി.
വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റൈറ്റിസ് വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം
ഇൻഫ്ലുവൻസ.
വൈറൽ
അണുബാധ പനി, പേശി വേദന, തൊണ്ടവേദന
എലിപ്പനി .
മലിനമായ വെള്ളം/ചെളി എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക. വീക്കം, വിറയൽ, പേശി അസ്വസ്ഥത
മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം?
👉നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ ധാരാളം പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക.
👉ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം കുടിക്കുക.
👉നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക, വൃത്തിഹീനമായ കൈകൾ കൊണ്ട് മുഖത്ത് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
👉കൊതുകുകളെ അകറ്റി നിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ വൃത്തിയാക്കുക.
👉കൊതുകുകൾ ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ കൊതുകു നിവാരണ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, നീളൻ കൈയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
👉ടൈഫോയ്ഡ് കൂടുതലുള്ള ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുള്ള വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
👉വൈറസ് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
