Categories: HEALTH

ചെറിയ ഉള്ളി അഥവാ ചുവന്നുള്ളിക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

&NewLine;<p>എന്നാൽ ചില ദോഷവശങ്ങളും ഉണ്ട്&period; അവ താഴെ നൽകുന്നു&colon;<br>ചെറിയ ഉള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ&colon;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<ul class&equals;"wp-block-list">&NewLine;<li>ഹൃദയാരോഗ്യം&colon; ചെറിയ ഉള്ളിയിൽ പൊട്ടാസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു&period; ഇത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>രോഗപ്രതിരോധശേഷി&colon; ചെറിയ ഉള്ളിക്ക് ആന്റിബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്&period; ഇത് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>പ്രമേഹം&colon; പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>വിളർച്ച&colon; അരിവാൾ രോഗം &lpar;സിക്കിൾ സെൽ അനീമിയ&rpar; പോലുള്ള വിളർച്ച രോഗങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>അലർജി&colon; അലർജി രോഗങ്ങളായ ടിഷ്യു വീക്കം&comma; കണ്ണിൽ നിന്ന് നീരൊഴുക്ക്&comma; ചൊറിച്ചിൽ&comma; ആസ്ത്മ&comma; ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്&comma; സീസണൽ അലർജികൾ എന്നിവയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>മുടി സംരക്ഷണം&colon; മുടികൊഴിച്ചിൽ&comma; താരൻ എന്നിവയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും മുടി വളർച്ചയ്ക്കും സഹായിക്കും&period; ഇതിൽ സൾഫർ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>ദഹനം&colon; ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നാരുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം&colon; കാൽസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ എല്ലുകൾക്ക് ബലം നൽകുന്നു&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>വായയുടെ ആരോഗ്യം&colon; മോണയുടേയും പല്ലിന്റേയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ&colon; പനി&comma; ചുമ&comma; ആസ്തമ&comma; ശ്വാസംമുട്ടൽ&comma; തലവേദന&comma; ജലദോഷം&comma; ആർത്തവ സംബന്ധമായ വേദനകൾ&comma; സന്ധിവേദന എന്നിവയ്ക്ക് പ്രതിവിധിയായി ചെറിയ ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കാം&period;<br>ചെറിയ ഉള്ളിയുടെ ദോഷങ്ങൾ&colon;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>പ്രമേഹം&colon; പ്രമേഹമുള്ളവർ ഉള്ളി കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്&period; അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് കുറയാനും ബോധക്ഷയത്തിനും കാരണമായേക്കാം&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>രക്തസമ്മർദ്ദം&colon; രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ&comma; രക്തസമ്മർദ്ദ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവർ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ&colon; നാരുകൾ ധാരാളമുള്ളതിനാൽ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വയറുവേദന&comma; ഗ്യാസ്&comma; മലബന്ധം&comma; നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ഉദരരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>അലർജി&colon; ചില ആളുകളിൽ ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ&comma; കണ്ണിൽ ചുവപ്പ്&comma; എക്സിമ പോലുള്ള അലർജികൾക്ക് കാരണമായേക്കാം&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>ശരീര ദുർഗന്ധം&colon; ചിലരിൽ വിയർപ്പിനും ശ്വാസത്തിനും ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്&period;<br>ഏത് ഭക്ഷണവും അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല&period; ചെറിയ ഉള്ളിയും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെങ്കിലും&comma; മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം&period; ആരോഗ്യപരമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്&period;<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"saboxplugin-wrap" itemtype&equals;"http&colon;&sol;&sol;schema&period;org&sol;Person" itemscope itemprop&equals;"author"><div class&equals;"saboxplugin-tab"><div class&equals;"saboxplugin-gravatar"><img src&equals;"http&colon;&sol;&sol;edappalnews&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;logo&period;png" width&equals;"100" height&equals;"100" alt&equals;"" itemprop&equals;"image"><&sol;div><div class&equals;"saboxplugin-authorname"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;edappalnews&period;com&sol;author&sol;adminedappalnews-com&sol;" class&equals;"vcard author" rel&equals;"author"><span class&equals;"fn">admin&commat;edappalnews&period;com<&sol;span><&sol;a><&sol;div><div class&equals;"saboxplugin-desc"><div itemprop&equals;"description"><&sol;div><&sol;div><div class&equals;"clearfix"><&sol;div><&sol;div><&sol;div>

Recent Posts

ലോകസഭയിൽ വനിതാ സംവരണം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബില്ലുകൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ അനുമതി

ന്യൂഡൽഹി: ലോക്‌സഭയിലും നിയമസഭയിലും 33 ശതമാനം വനിതാ സംവരണം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും, മണ്ഡല പുനർനിർണയത്തിനും, കേന്ദ്രഭരണ പ്രദേശങ്ങളിലെ സീറ്റുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള…

4 hours ago

മെക് സെവൻ ഹെൽത്ത് ക്ലബ്ബിന് ആഭിമുഖ്യത്തിൽ സൗജന്യ വ്യായാമത്തിന് തുടക്കമായി

ചങ്ങരംകുളം: ചെറുവല്ലൂർ, ആമയം, ഉപ്പുങ്ങൽ പ്രദേശങ്ങളിലെ ആളുകൾക്കായി ആരംഭിച്ച സൗജന്യ വ്യായാമ കൂട്ടായ്മയായ മെക് സെവൻ ഹെൽത്ത് ക്ലബ്ബിന് തുടക്കമായി.…

4 hours ago

വിഷുവിനോടനുബന്ധിച്ച് പള്ളിക്കര ശിവജി നഗറിൽ അമ്പാടി ബാലഗോകുലം ഗ്രാമോത്സവം സംഘടിപ്പിച്ചു

പള്ളിക്കര ശിവജി നഗർ അമ്പാടി ബാലഗോകുലം രക്ഷകർതൃ സമിതിയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ വിഷു ഗ്രാമോത്സവം നടത്തി.കാശിനാഥ് പ്രവീൺ സ്വാഗതം പറഞ്ഞ പരിപാടി…

5 hours ago

മഹിമാപൂർണമായ ഉജ്ജ്വല സദസ്സിൽ “”മക്കയിലെ സൂര്യോദയം”” പ്രകാശനം ചെയ്തു.

എം എ ഹസീബ് എന്ന കവിയുടെ, എഴുത്തുകാരന്റെ ആശയത്തിനുപരി അറിവിനാലും, നിരന്തരമായ പഠനങ്ങളാലും, ചിന്തകളാലും, അനന്തമായ ശ്രമങ്ങളാലും രൂപപ്പെട്ട ചരിത്ര…

7 hours ago

വിഷു ആഘോഷത്തിനിടെ കയ്യിലിരുന്ന പടക്കം പൊട്ടി; യുവാവിന് ദാരുണാന്ത്യം

പാലക്കാട്: വിഷു ആഘോഷത്തിനിടെ കയ്യിലിരുന്ന പടക്കം പൊട്ടി പൊള്ളലേറ്റ ആൾ മരിച്ചു. ശ്രീകൃഷ്ണപുരം രാഗം കോര്‍ണറിലെ വെള്ളപ്പാംതൊടി ദിലീപ് (34)…

7 hours ago

സിബിഎസ്ഇ പത്താം ക്ലാസ് പരീക്ഷ ഫലം ; വിജയത്തിളക്കത്തിൽ ഐഡിയൽ കടകശ്ശേരി

എടപ്പാൾ : ഈ വർഷത്തെ സിബിഎസ്ഇ പത്താം ക്ലാസ് ബോർഡ് പരീക്ഷാ ഫലം പുറത്തു വന്നപ്പോൾ തുടർച്ചയായിപതിനാലാം തവണയും100 ശതമാനം…

9 hours ago